996下高质量的陪伴孩子攻略! 其实并没有想象中那么难！
一、什么是高质量陪伴
首先明确一个教育理念：成人只是孩子生活的环境，而不是孩子生活的主导
因此“高质量陪伴”实际上是让父母、孩子都感到愉悦、轻松的陪伴，陪伴中促进双方感情联络，增进亲子关系。
二、高质量陪伴思维误区
1、高质量陪伴并不只是靠时间、方式堆砌！
每个家庭情况不同，父母工作性质不同，因此陪伴方式和陪伴时间的长短并不是最重要的。只要让双方都感觉到轻松、愉快，能够产生互动、交流，那就是高质量陪伴。
2、高质量陪伴最好以孩子兴趣为主导！
很多爸妈总是为了想带孩子做什么、去哪里想破头，感觉不想出点什么新意就不行。实际上，这个时候不妨主动问一下孩子想要爸妈陪着做一些什么呀！如果孩子有想法或愿望的话，那就可以陪着一起做。如果孩子暂时想不出来，爸爸妈妈也可以引导孩子说出他的需求。比如“你周末想去公园还是博物馆走一走？”
3、高质量陪伴最重要的是父母和孩子产生互动和交流！
高质量的陪伴不仅仅只是丰富孩子的生活，更重要的是双方的互动和交流。因此一般来说不建议爸妈用电子产品“对付”孩子哦！有的时候只需要一些很简单的游戏或者事情就能让孩子很高兴哦！
三、高质量陪伴方式攻略
（1）0-2岁时
1、听儿歌、唱儿歌
爸妈自己唱儿歌、用手机播放儿歌都是可以的。这还可以培养宝宝早期的语感。此外，听儿歌的时候，爸妈还可以一边念儿歌、一边和宝宝拍手，增加和宝宝互动。
2、陪孩子看绘本
什么时候开始看绘本都不算早！可以在任何零零散散的时间进行！刚开始爸妈可以和孩子一起翻翻书，慢慢的可以看有故事、语句的绘本，一边将故事一边和孩子讨论。
3、表情动作模仿游戏
爸妈可以对着宝宝做出各种各样的表情，比如张开嘴巴大笑、吐舌头、皱眉、打哈欠等等。等宝宝大一点了，爸妈还可以做一些有趣的动作让宝宝来模仿。
4、触感游戏
宝宝皮肤非常敏感，所以爸妈可以用不同材质、质感的物品轻轻摩擦宝宝皮肤，比如她的脸部、小肚肚等位置。宝宝自己也会想要抓住他们的。
5、爬行“障碍”赛
当宝宝到处爬以后，爸妈可以在地板上放置一些小障碍，比如枕头、鞋盒等，鼓励宝宝自己移开这些“障碍”！
（2）2-3岁时
1、角色扮演游戏
设计一个场景，比如买东西、做菜、或者扮演小动物、娃娃，宝宝可以和爸妈一起用不同的声音来配音、唱首歌、讲一个笑话等。
2、拼乐高积木
刚开始可以从一些简单套装开始，等孩子大了一些以后就可以玩更复杂的乐高啦！也可以孩子自己创造，发挥想象力哦！
3、一起玩桌游
桌游种类很丰富，包括棋盘游戏、纸牌游戏、骨牌游戏、骰子游戏、角色扮演游戏等，玩的时候父母和孩子很有参与感，互动性比较强。
4、周末可以带娃去图书馆、博物馆；参加一些免费的活动
美国有很多免费儿童活动资源，通常都在周末举办。比如图书馆、书店Barnes & Noble的story time、Home Depot、kids‘ clue的手工制作活动、迪士尼、乐高店免费领乐高活动等，这些会让孩子玩的非常开心！
5、根据季节选择户外活动
夏季可以去采摘草莓；秋天去公园徒步、捡树叶坐标本；春天放风筝、烧烤；冬天去堆雪人等，这些全家人都可以一起玩哦！假期比较长的话，可以带孩子去远一点的城市旅行。
6、一起做家务、打扫卫生
陪孩子不一定只是带着孩子玩，也能让孩子一起参与到家里大扫除、整理玩具、叠衣服这样的活动中来哦！